くらし少しの『変更』で眠りが全く違います。固定観念にとらわれていた自分に気が付きました。 2017.07.22 ぽに日常ルーチン化していることを変えるのは、意外と苦痛や、違和感を覚えることがございます。 1ヵ月ほど前、寝ている部屋を変えました。 と言っても約50平米マンションに4人暮らし。 1LDK使用。 リビングで寝ていたのを独立部…